William Shakespeare:

Aprendi que Amores eternos podem acabar em uma noite.
Que grandes amigos podem se tornar grandes inimigos.
Que o amor sozinho não tem a força que imaginei.
Que ouvir os outros é o melhor remédio e o pior veneno.
Que a gente nunca conhece uma pessoa de verdade, afinal, 

gastamos uma vida inteira para conhecer a nós mesmos.
Que os poucos amigos que te apoiam na queda, 

são muito mais fortes do que os muitos que te empurram.
Que o "nunca mais" nunca se cumpre, que o "para sempre" sempre acaba.
Que minha família com suas mil diferenças, está sempre aqui quando eu preciso.
Que vou sempre me surpreender, seja com os outros ou comigo.
Que vou cair e levantar milhões de vezes, e ainda não vou ter aprendido TUDO."
Estamos aqui de passagem...

Mania de crochê:

 

Algumas receitas de drinks com Gin!

Christmas Tonic:

Você só precisa de cinco minutos para preparar esta receita, que leva 50 ml de Gin Bombay Sapphire, 20 ml de Cedilla (ou outro licor de açaí), tônica, 10 uvas-passas e uma rodela de limão desidratado. Basta escolher uma taça de vinho, colocar primeiro o Gin, depois o licor e, por último, a tônica. Acrescente as uvas-passas e mexa suavemente. O limão é decorativo.

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Blood Orange Spritz

20 ml de um Gin de sua preferência, 30 ml de Blood Orange (xarope de laranja), 50 ml de água com gás, 120 ml de um espumante e gelo à vontade.

Comece enchendo um copo ou taça com a dose de Gin, seguido pelo xarope de laranja. Acrescente água com gás e o espumante – depois, coloque a quantidade de gelo desejada. A dica é sempre respeitar a ordem dos ingredientes, sem misturá-los manualmente ou no liquidificador. Se quiser, finalize com uma lâmina de grapefruit para decorar a taça.

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Singapore Sling

Gin (30 ml), Heering Cherry Liqueur (20 ml), Benedictine (7,5 ml), Contreau (7,5 ml), Angostura (2 gotas), xarope de romã (10 ml), suco de abacaxi (60 ml) e suco de limão (15 ml). Apesar dos ingredientes serem um pouco mais elaborados, a receita é simples: coloque tudo dentro de uma coqueteleira com gelo, bata bem e coe duas vezes em um copo longo.

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Aviation

Tem o mesmo preparo do Singapore – só mudam os ingredientes. 50 ml de Gin, suco de limão Siciliano (20 ml), licor Marrasquino (10 ml) e licor de Violeta (10 ml) devem ser misturados em uma coqueteleira com gelo e coados 

duplamente em copo longo.

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Dica de Presente by Paloma Aimée - tomadas inteligentes!

Em tempo de economia vale apena investir, dar para entes queridos, tomadas inteligentes. Existem de várias marcas, elas são eletrônicos smart conectados ao Wi-Fi do local onde são instalados e que possibilitam o controle da energia por meio de aplicativos que são instalados diretamente nos smartphones, tablets ou computadores.

Por meio desses aplicativos é possível ligar ou desligar aparelhos de forma remota e até mesmo programar um horário para que a cafeteira comece a passar o café ou ligar o ar-condicionado para encontrar a casa geladinha ao chegar, por exemplo. Os modelos têm diferentes funções, como a criação de escalas com horários de utilização para controlar o uso da televisão pelas crianças ou funções de segurança que monitoram o calor gerado pelo dispositivo e podem cortar o fornecimento de energia para evitar curtos e superaquecimento.

Com o gadget você consegue fazer o uso mais racional e consciente da energia, economizando na conta de luz e prolongando a vida útil dos seus eletrodomésticos. São muitas possibilidades e cada modelo conta com uma funcionalidade diferente para integrar a sua casa inteligente. Por isso, não separamos modelos, verifique e veja qual a melhor opção. 

Coisas de Aimée - Conto popular:

No início de todos os tempos, as almas não possuíam corpos. 

Viviam livres num universo sem matéria. 

E Deus queria dar-lhes corpos, para continuar sua criação,

mas elas se recusavam a aceitar. 

"Por que quereríamos corpos feitos de matéria para nos aprisionar?" 

diziam elas, 

"vivemos livres!"

Foi quando Deus teve uma ideia! 

Inventou a música e todas as almas quiseram ter um corpo para poder dançar!

Dica de Leitura da Semana by Paloma Aimé - Beleza e Tristeza!

Tirando mais um livro da nossa estante para ler e reler. Escrito na década de 1960, Beleza e Tristeza é um ders últimos escritos de Yasunari Kawabata (川端康成) antes que o autor cometesse suicídio em 1972. É um livro marcado por sentimentos fortes e conflitantes como ressentimento, arrependimento, amor, desejo, ódio, vingança, obsessão, infidelidade e covardia, porém com um traçado abstrato muito forte.

Saúde Mental!

A saúde mental e a saúde física são duas vertentes 

fundamentais e indissociáveis da saúde

É sentirmo-nos bem conosco próprios e na relação com os outros.

É sermos capazes de lidar de forma positiva com as adversidades.

É termos confiança e não temermos o futuro.

Mente sã em corpo são!

A saúde mental e a saúde física são duas vertentes fundamentais e 

indissociáveis da saúde.

Problemas de saúde mental mais frequentes

Ansiedade

Mal-estar psicológico ou stress continuado

Depressão

Dependência de álcool e outras drogas

Perturbações psicóticas, como a esquizofrenia

Atraso mental

Demências

Estima-se que em cada 100 pessoas 30 sofram, ou venham a sofrer, 

num ou noutro momento da vida, de problemas de saúde mental e 

que cerca de 12 tenham uma doença mental grave.

A depressão é a doença mental mais frequente, 

sendo uma causa importante de incapacidade.

Em cada 100 pessoas, aproximadamente, 1 sofre de esquizofrenia.

Quem pode ser afetado?

A o longo da vida, todos nós podemos ser afetados por problemas 

de saúde mental, de maior ou menor gravidade.

Algumas fases, como a entrada na escola, a adolescência, 

a menopausa e o envelhecimento, ou acontecimentos e dificuldades, 

tais como a perda de familiar próximo, o divórcio, o desemprego, 

a reforma e a pobreza podem ser causa de perturbações da saúde mental.

Factores genéticos, infecciosos ou traumáticos podem também estar na origem

 de doenças mentais graves.

Falsos conceitos sobre a doença mental

As pessoas afetadas por problemas de saúde mental são muitas vezes incompreendidas, estigmatizadas, excluídas ou marginalizadas, devido a falsos conceitos, que importa esclarecer e desmistificar, tais como:

As doenças mentais são fruto da imaginação;

As doenças mentais não têm cura;

As pessoas com problemas mentais são pouco inteligentes,

 preguiçosas, imprevisíveis ou perigosas.

Estes mitos, a par do estigma e da discriminação associados 

à doença mental, fazem com que muitas pessoas tenham

O tratamento deverá ser sempre procurado, uma vez que a recuperação 

é tanto mais eficaz quanto precoce for o tratamento.

Mesmo nas doenças mais graves é possível controlar e 

reduzir os sintomas e, através de medidas de reabilitação,

Todos nós podemos ajudar

Não estigmatizando;

Apoiando;

Reabilitando;

Integrando

Integração das pessoas com doença mental

Os indivíduos afetados por problemas de saúde mental são cidadãos de pleno direito. Não deverão ser excluídos do resto da sociedade, mas antes apoiados no sentido da sua plena integração na família, na escola, nos locais de trabalho e na comunidade.

A escola deverá promover a integração das crianças com este 

tipo de perturbações no ensino regular.

Deverão ser criadas mais oportunidades no mundo do trabalho 

para as pessoas portadoras de doença mental.

O envolvimento das famílias nos cuidados e na reabilitação destas pessoas é reconhecido como fator chave no sucesso do tratamento.

Para manter uma boa saúde mental

Não se isole

Reforce os laços familiares e de amizade

Diversifique os seus interesses

Mantenha-se intelectual e fisicamente ativo

Consulte o seu médico, perante sinais ou sintomas de perturbação emocional.

Hermann Hesse:

"Meus sonhos mais profundos e dourados beiraram isso: 

ouvir soar, num pulsar do coração,

a estrutura do universo e o conjunto de todas as vidas, 

em sua secreta e congênita harmonia."

Grafite!

O grafite está com tudo, desde jaquetas até saídas de praia tipo camisões.

A referência vem da arte de Joan Miró, Banksy, Basquiat e outros.

É a arte usando a moda e a moda usando a arte para ter suas expressões reforçadas.

Bolo de limão!

No fim da semana passada (20/11) foi nosso aniversário e resolvi me arriscar na receita do seu bolo preferido: bolo de limão para comemorar. Confesso que não tive dificuldade e ficou uma delícia. 

INGREDIENTES

MASSA:

3 ovos

1 xícara de óleo

2 xícaras de açúcar

3 xícaras de farinha de trigo

1/2 xícara de água

1 colher de (sopa) de fermento em pó

RECHEIO E COBERTURA:

1 lata de leite condensado

Suco de 1 limão

MODO DE PREPARO

MASSA:

Em uma batedeira bata os ovos e o óleo.

Depois o açúcar, bata bem.

Junte a farinha, mexa um pouquinho, e bata mais uma vez.

Jogue a água e bata novamente.

Adicione o fermento em pó.

Misture bem. Coloque numa forma untada e polvilhada.

Asse num forno pré - aquecido por uns 30 minutos ou até dourar.

Espere esfriar desenforme e corte - o no meio e recheie.

RECHEIO E COBERTURA:

Coloque o leite condensado em uma vasilha.

Adicione o suco do limão aos poucos e de vez enquanto prove 

para não ficar muito azedo.

Misture bem e pronto, se quiser pode colocar raspas de limão.

Dica de Presente by Paloma Aimée - Planners!

Esse ano de 2020 foi o ano diferenciado, quem quiser pode deletar ele que não me importo (eu e 90% da população mundial). Vou iniciar o ano de 2021 planejando e organizando minha vida nos mínimos detalhes, como sempre fiz nos anos anteriores (apaga 2020, se eu pudesse também deletaria o ano de 2012, esse ano é um outro papo), por isso mesmo vou me render ao uso dos planners. Comprei o meu pela internet e deve estar chegando até o final deste mês de novembro.

Por hoje e por muitos e muitos anos enquanto aqui estiver!

 

Dica da Semana de Leitura - “O livros dos abraços”, Eduardo Galeano!

Revisitando nossa biblioteca, encontrei para reler durante esse semana o “O livros dos abraços”, de Eduardo Galeano (jornalista e escritor uruguaio, 1940 - 2015), publicado pela primeira vez em 1989. Composto de pequenos contos e crônicas que, apesar de simples, carregam um valor enorme e, ao longo do livro, percebemos estarem todos de alguma forma conectados. Vale a pena entrar nessa onda!

Recordar: Do latim re-cordis, voltar a passar pelo coração.

Dicas para viajar sozinha (2021 e a vacina estão desembarcando por aqui)!

Viajar sozinha é uma experiência única, porém existem alguns desafios que fique esperta ao pegar a mala e cair na estrada. 

Procure um hostel só de mulheres!

Se você for ficar em hostel, a dica é procurar um quarto feminino.  Precisamos ter algumas preocupações com hospedagem quando estamos sozinhas. Além de se sentir mais segura para dormir em um local onde só tem mulheres, com certeza você vai fazer amizades para sair por aí e explorar a cidade que escolheu conhecer.

Não tenha medo de explorar

É importante estar disposta a explorar o local em que está. Não é chato turistar sozinha, mas se escolheu viajar consigo mesma, você já sabia que seria assim. 

Cuidado com o tamanho das suas bagagens

Você vai estar sozinha e levar muitas malas pode complicar suas andanças pela cidade, especialmente se for fazer um mochilão. Procure por bagagens pequenas, fáceis de carregar sem ajuda de ninguém. 

 Não entre em pânico

Se está perdida numa cidade que não conhece bem, fique calma. Entre num comércio local e peça informações. Não esqueça de baixar um GPS e é importante ter em mãos o endereço de onde está ficando.

 Saiba o básico do idioma local

Se não domina muito o idioma da cidade onde está, antes de viajar tente decorar algumas frases coringas que podem te ajudar a se comunicar. Saber o básico já ajuda bastante.

Seja cautelosa, mas não medrosa.

Situações de risco existem em todos os lugares, quando se é uma mulher viajando sozinha num local que não é comum em sua rotina. Precisa ter cautela, mas o medo pode te paralisar e não tenha medo de conhecer o local e conversar com pessoas diferentes, mas seja cautelosa. Pegue informações sobre os lugares que quer ir, pesquise se as ruas são desertas, quais são as opções de transporte, se informe para se sentir segura!

Tenha em mãos telefones úteis!

Sabemos  que imprevistos podem acontecer, tenha em mãos telefones úteis do local onde vai estar – como da polícia, serviços de ambulâncias e, fora do país, tenha também o contato da embaixada brasileira.

Cuide do seu dinheiro!

Como você está sozinha, é preciso estar atenta ao dinheiro que tem, guardá-lo com segurança e controlá-lo durante a viagem – afinal, só você será responsável por isso.

 Informe às pessoas de confiança onde você está

Deixe com a família e/ou amigos o número do seu voo e também informações sobre o local onde ficará hospedada. Isso é importante na hora de viajar acompanhada, imagine sozinha.

Aproveite este tempo consigo mesma!

Pode perceber: toda mulher que viaja sozinha diz que essa é uma experiência de autoconhecimento.  Você está sozinha, conhecendo um lugar novo, se guiando pelos próprios pensamentos e pelas próprias pernas. Com certeza sairá mudada da viagem!

Prontas para comprar as passagens? Viajar sozinha é um delícia e, com certeza, faz com que você mude em vários aspectos. Se programe e vá sem medo. 

Tão belo e triste!

"Nesta curva tão terna e lancinante

que vai ser que já é o teu desaparecimento

digo-te adeus

e como um adolescente

tropeço de ternura

por ti."

(Alexandre O’Neill)

(Art by Katya Gridneva)

Vestido Capa!

Amo o efeito que as capas vestidos dão no look, se você pesquisar vai ver que muitas marcas investiram nessa bossa, inclusive em vestidos longos. 

O vestido capa dá uma sensação confortável quanto um poncho, mas com ainda mais estilo, e pode substituir um trench coat, blazer e casacos. Se você mora em região tropical, basta comprar o vestido capa em um tecido fininho! 

Pizza de frigideira.

Ingredientes:

1 e 1/2 xícaras de chá de de farinha de trigo

1 colher de sopa de manteiga

1 pitada de sal

1 pitada de açúcar

1/2 xícara de chá de água

Modo de preparo:

Misture tudo em uma travessa com as mãos

Caso não encontre o ponto certo, adicione mais farinha até desgrudar a massa das mãos

Separar 3 bolinhas de massa Abra-as separadamente na frigideira (na frigideira mesmo vá abrindo em formato da fritadeira)

Em fogo baixo Asse somente um lado até o ponto desejado ou até dourar Vire a massa Desligue o fogo

O recheio eu coloquei primeiro o requeijão, molho de tomate, mozarela, rodelas de tomate e orégano Asse agora o outro lado (fogo baixo) Tampe para que o queijo derreta.

Para o queijo derreter rápido sem queimar sua massa em baixo, com uma colher de sopa com água jogue nas laterais da frigideira e cubra com a tampa, vai fazendo isso até você vê que derreteu o queijo.

OBS: Não leva fermento Não precisa levar a massa pra descansar.

Dica de Presente by Paloma Aimée - Almofada Pipoca!

Já que estamos em pandemia, em isolamento social, em ficar mais em casa e só sair para o estritamente necessário, os filmes e as séries são os aliados nessa reclusão, então, que tal uma dessas almofadas super criativas e ótimas para quem adora passar algumas horas na frente da TV? Elas têm um espaço legal para o balde de pipoca e também para apoiar o copo de bebida.

https://www.submarino.com.br/busca/almofada-pipoca?rc=almofada+pipoca&opn=AFLNOVOSUB&epar=af_00_00_za_zanoxsuba&franq=2247805&afpid=2247805&zanpid=2762651733682689024&awc=17857_1605352214_0160310376288f396898785a8d0cf1e0

Coisas de Aimée - Você já ouviu a frase “Minha avó foi pega à laço”?!!

Sou indígena laklãno Xokleng e já perdi as contas das vezes que ouvi esta frase. Muitas pessoas me falam com sorrisos: 

“Minha avó também era índia, ela foi pega à laço”.

Contam achando que estão me contando algo bom, por reconhecerem suas matriarcas como indígenas. Cada vez que ouço meu coração sangra. Imagino a dor e repulsa das parentes que sofreram tamanha violência. Quanto sofrimento e angústia passaram nas mãos de fazendeiros, bugreiros, caçadores de índios. Quantas foram a famílias que nasceram deste romance “minha avó foi pega á laço”? São muitas para contar. Nosso Brasil foi colonizado por estupradores e abusadores. Quando não estavam no ato, olhavam atrás da cortina, seguravam a porta para seus comparsas, vigiavam, 

pois na próxima seria sua vez. E aqueles que não cometiam o ato em sim, 

faziam de conta que não viam. 

E assim nasceu o Brasil. 

A diferença do tempo da colonização para os dias atuais é que, agora os estupradores e abusadores são também graduados ou figuras famosas da sociedade: juízes, advogados, promotores, jogadores de futebol, médicos, empresários, e por aí vai. Violam o corpo de mulheres indígenas, pretas, brancas; de crianças e adolescentes. 

E são muitos os que ainda fazem de conta que não veem. 

Ou será que estão espiando atrás da porta esperando sua vez?

A passividade, cegueira, omissão e negligência de muitos diante de um ato tão monstruoso e cruel endossa e reescreve a história de um Brasil 

com incontáveis avós pegas à laço.

Livro da Semana do MulherSimSenhora - Cecília de Bolso!

Resolvi fazer uma arrumação e limpeza no escritório, principalmente na estante onde guardo uma quantidade boa de livros preciosos. Hoje indico Cecília Meireles, Cecilia de Bolso, que reúne 157 poemas de Cecília Meireles, uma das vozes da poesia em língua portuguesa. 'Motivo', 'Retrato', 'Epitáfio da navegadora', 'Canção excêntrica', 'Reinvenção', 'Ou isto ou aquilo' - esses e outros poemas que tanto amo. Vale a pena ler e reler!

Vamos tentar desinchar?!!

 

Encerrando Ciclos - Gloria Hurtado

Sempre é preciso saber quando uma etapa chega ao final. Se insistirmos em permanecer nela mais do que o tempo necessário, perdemos a alegria e o sentido das outras etapas que precisamos viver. Encerrando ciclos, fechando portas, terminando capítulos - não importa o nome que damos, o que importa é deixar no passado os momentos da vida que já se acabaram.

Foi despedido do trabalho? Terminou uma relação?

Deixou a casa dos pais? Partiu para viver em outro país?

A amizade tão longamente cultivada desapareceu sem explicações?

Você pode passar muito tempo se perguntando por que isso aconteceu. Pode dizer para si mesmo que não dará mais um passo enquanto não entender as razões que levaram certas coisas, que eram tão importantes e sólidas em sua vida, serem subitamente transformadas em pó. Mas tal atitude será um desgaste imenso para todos: seus pais, seu marido ou sua esposa, seus amigos, seus filhos, sua irmã, todos estarão encerrando capítulos, virando a folha, seguindo adiante, e todos sofrerão ao ver que você está parado.

Ninguém pode estar ao mesmo tempo no presente e no passado, nem mesmo quando tentamos entender as coisas que acontecem conosco. O que passou não voltará: não podemos ser eternamente meninos, adolescentes tardios, filhos que se sentem culpados ou rancorosos com os pais, amantes que revivem noite e dia uma ligação com quem já foi embora e não tem a menor intenção de voltar.

As coisas passam, e o melhor que fazemos é deixar que elas realmente possam ir embora. Por isso é tão importante (por mais doloroso que seja!) destruir recordações, mudar de casa, dar muitas coisas para orfanatos, vender ou doar os livros que tem. Tudo neste mundo visível é uma manifestação do mundo invisível, do que está acontecendo em nosso coração - e o desfazer-se de certas lembranças significa também abrir espaço para que outras tomem o seu lugar.

Deixar ir embora. Soltar. Desprender-se.

Ninguém está jogando nesta vida com cartas marcadas, portanto às vezes ganhamos, e às vezes perdemos. Não espere que devolvam algo, não espere que reconheçam seu esforço, que descubram seu gênio, que entendam seu amor. Pare de ligar sua televisão emocional e assistir sempre ao mesmo programa, que mostra como você sofreu com determinada perda: isso o estará apenas envenenando, e nada mais.

Não há nada mais perigoso que rompimentos amorosos que não são aceitos, promessas de emprego que não têm data marcada para começar, decisões que sempre são adiadas em nome do “momento ideal”. Antes de começar um capítulo novo, é preciso terminar o antigo: diga a si mesmo que o que passou, jamais voltará.

Lembre-se de que houve uma época em que podia viver sem aquilo, sem aquela pessoa - nada é insubstituível, um hábito não é uma necessidade. Pode parecer óbvio, pode mesmo ser difícil, mas é muito importante. Encerrando ciclos. Não por causa do orgulho, por incapacidade, ou por soberba, mas porque simplesmente aquilo já não se encaixa mais na sua vida. Feche a porta, mude o disco, limpe a casa, sacuda a poeira. Deixe de ser quem era, e se transforme em quem é.

jeans rasgados!

Sabemos que o jeans é uma peça que não podemos excluir do nossos looks. Além de ser uma das peças mais amadas e estilosas, ela é indispensável na hora de montar um bom look. E hoje, especialmente falando dos nossos jeans rasgados, o que faz total diferença, e que também ganham nossos corações.

Percebemos que os jeans rasgados voltaram com tudo e é a trend do momento, pelo menos nos looks das nossas fashionistas favoritas. Não importa se o jeans for skinny, reto ou boyfriend, o que importa é que detalhes rasgados é muito mais cool e deixa o look com outra cara.