domingo, 30 de abril de 2017

Bolo de chocolate simples!

Amo ir para a cozinha em ocasiões especiais, nos outros dias nem tenho tempo de me cocar, já que trabalho muito. Amo bolo de chocolate, então hoje é o dia dele:


INGREDIENTES
BOLO
2 xícaras de chá de trigo
1 xícara de chá de chocolate em pó
1 xícara e ½ de chá de açúcar
3 ovos
¾ de xícara de óleo
1 xícara e ½ de água quente (quase fervendo)
1 colher de sopa de fermento (rasa).

COBERTURA
2 xícaras de chá cheias de leite em pó
5 colheres de sopa cheias de açúcar
1 xícara e 1/2 de água natural.
1 colher de sopa cheia de manteiga.

MODO DE PREPARO:
BOLO
Bata as claras em neve com uma pitada de sal. Reserve.
Bata à parte as gemas om o açúcar e o óleo.
Acrescente à mistura o trigo, o chocolate, o fermento e a água quente, batendo bem, até a massa ficar homogênea, sem grumos.
Por fim, acrescente as claras em neve à massa, sem bater, 
apenas misturando, até que fique tudo homogêneo.
Leve para assar em forno pré aquecido em 180º, por cerca de 45 minutos.

COBERTURA
Misture em uma panela o leite em pó, o açúcar e a água. Mexa bem, até a mistura ficar homogênea. Leve ao fogo alto e, quando estiver começando a ferver acrescente a manteiga. Continue mexendo até engrossar. Atenção para não deixar a calda muito grossa. O ponto é quando o chocolate estiver bem encorpado, porém mais fino que brigadeiro. Quando pronta, espalhar por cima do bolo.
Utilize chocolate granulado para confeitar.

sábado, 29 de abril de 2017

Dica de Presente by Paloma Aimée Ferreira!

Amo postar boias para piscina, por que penso logo na nossa casa e refugio da Estrada do Coco (Bahia), então, quando ví o "Inflat-A-Bull" boia inflável circular que possui no centro a réplica de um touro, fiquei enlouquecida. Basta subir no bicho e tentar se equilibrar enquanto seus amigos balançam para todos os lados. São quatro alças que podem ser puxadas aleatoriamente, transformando o conjunto todo em uma espécie de touro “mecânico” aquático. Medindo cerca de 2,44 m de diâmetro, o destaque é a impressão digital ultra-realista do touro, que garante um visual ainda mais legal. Valor: U$90,00.

https://www.youtube.com/watch?v=BqaZgKc_iyg





https://www.amazon.com/Intex-Inflat-Bull-Inflatable-Pool/dp/B01KUL0CWY/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1492617081&sr=8-1&keywords=Intex+Inflat-A-Bull+Inflatable+Pool+Toy

sexta-feira, 28 de abril de 2017

Coisas de Aimée:Texto de Neurocientista:

"Somos as únicas criaturas na face da terra capazes de mudar nossa biologia 
pelo que pensamos e sentimos! 
Nossas células estão constantemente bisbilhotando nossos pensamentos e 
sendo modificadas por eles. 
Um surto de depressão pode arrasar seu sistema imunológico; 
apaixonar-se,  ao contrário, pode fortificá-lo tremendamente. 
A alegria e a realização nos mantém saudáveis e prolongam a vida. 
A recordação de uma situação estressante, que não passa de um fio de pensamento, 
libera o mesmo fluxo de hormônios destrutivos que o estresse. 
Quem está deprimido por causa da perda de um emprego 
projeta tristeza por toda parte no corpo 
- a produção de neurotransmissores por parte do cérebro reduz-se, 
o nível de hormônios baixa, o ciclo de sono é interrompido, 
os receptores neuropeptídeos na superfície externa das células da pele 
tornam-se distorcidos, as plaquetas sanguíneas ficam mais viscosas e 
mais propensas a formar grumos e 
até suas lágrimas contêm traços químicos diferentes das lagrimas de alegria. 
Todo este perfil bioquímico será drasticamente alterado 
quando a pessoa encontra uma nova posição. 
Isto reforça a grande necessidade de usar nossa consciência 
para criar os corpos que realmente desejamos. 
A ansiedade por causa de um exame acaba passando, 
assim como a depressão por causa de um emprego perdido. 
O processo de envelhecimento, contudo, tem que ser combatido a cada dia. 
Shakespeare não estava sendo metafórico quando disse: 
"Nós somos feitos da mesma matéria dos sonhos." 
Você quer saber como esta seu corpo hoje? 
Lembre-se do que pensou ontem. Quer saber como estará seu corpo amanhã? 
Olhe seus pensamentos hoje! 
Ou você abre seu coração, ou algum cardiologista o fará por você"

(Deepak Chopra)


quinta-feira, 27 de abril de 2017

O espelho

Uma mulher tem que ser obrigatoriamente linda
Uma mulher só é linda se o for para ela e por dentro
Uma mulher deve criar para si um espelho benevolente para os dias maus e um espelho generoso para os dias bons
Um espelho nunca deverá ser um homem
Um espelho só poderá ser a própria mulher
Antigamente eu era mulher mas punha-me feia para que ninguém desconfiasse
Depois lá arranjei um espelho e agora ponho-me bonita todos os dias
Ponho-me bonita antes de me vestir e depois tudo me assenta bem
E quando me dispo tudo me cai bem
Uma vez um machista inteligente disse-me que eu não me comportava como uma mulher.
Eu levei a mal e passei a comportar-me como uma
O que isto quis dizer é
Todos os dias olha para ti ao espelho e diz
Eu sou uma mulher e sou linda
Em seguida escolhe a roupa mais bela veste-a primeiro para ti e depois para os outros se for caso de haver gente nesse dia
Uma mulher tem que ser obrigatoriamente linda
As mulheres lindas são as que se acham
As mulheres lindas são um achado
Ama o teu corpo como se fosses a tua própria amante
Respeita quem és como só o amor consegue


("O Manual da Felicidade" de João Negreiros)


quarta-feira, 26 de abril de 2017

Leis da Espiritualidade!

Na Índia, são ensinadas “quatro leis da espiritualidade”.
A primeira diz: 
“A pessoa que vem é a pessoa certa”.
Ninguém entra nas nossas vidas por acaso. Todas as pessoas ao nosso redor, interagindo conosco, têm algo para nos fazer aprender e evoluir em cada situação.

A segunda lei diz: 
“Aconteceu a única coisa que poderia ter acontecido”.
Nada, absolutamente nada do que acontece nas nossas vidas poderia ter sido de outra forma. Mesmo o menor detalhe. Não há nenhum “Se eu tivesse feito tal coisa…”, 
ou “Aconteceu que um outro…”. Não. O que aconteceu foi tudo o que deveria ter acontecido, e foi para aprendermos a lição e seguirmos em frente. 
Todas e cada uma das situações que acontecem nas nossas vidas são perfeitas.

A terceira diz: 
“Toda vez que iniciares algo é o momento certo”.
Tudo começa na hora certa, nem antes nem depois. 
Quando estamos prontos para iniciar algo novo nas nossas vidas, 
é que as coisas acontecem.

E a quarta e última afirma: 
“Quando algo termina, termina”.
Simplesmente assim. Se algo acabou nas nossas vidas é para a nossa evolução. 
Por isso, é melhor sair, ir em frente e enriquecer-se com a experiência. 

Não é por acaso que você está lendo este texto agora. Se ele veio à sua vida hoje, 
é porque estava preparado(a) para entender que nenhum floco de neve cai no lugar errado.


terça-feira, 25 de abril de 2017

Mesmo depois da Páscoa!


Dizem que na vida quem perde o telhado ganha as estrelas.
 É assim mesmo.
 Às vezes, você perde o que não queria, mas conquista o que nunca imaginou. 
Nem tudo depende de um tempo, mas sim de uma atitude. 
O tempo é como um rio, você jamais tocará na mesma água duas vezes. 
Aproveite cada minuto de sua vida, não procure pessoas perfeitas, 
mas sim aquelas que saibam o seu verdadeiro valor. 
Tenham quatro amores: 
Deus, a vida, a família e os amigos. Deus porque é o dono da vida, a vida porque é curta,
 a família porque é única e os amigos porque são raros!
Que Deus abençoou nossa semana, e nossa família. 


Muita paz, amor, harmonia, compaixão e felicidades.




segunda-feira, 24 de abril de 2017

Alguns looks da dama da moda!

Veja abaixo alguns looks de Anna Wintour, a mulher que decide, o que é in e o que é out no mundo da moda. Ele é a editora que inspirou o filme "O Diabo veste Prada".

































domingo, 23 de abril de 2017

CAIPIRINHA DE CATUABA

Para os amantes de uma boa cachaça:


INGREDIENTES:
2 limões medios descascados;
2 colheres de sopa de açúcar;
gelo;
catuaba.

PREPARO:
Em um copo  grande, picar os limões em rodelas bem fininhas, amassando-os com o açúcar.
Acrescentar o gelo e a catuaba (previamente gelada)
Depois é só dar uma misturada com um canudo e está pronto para beber.

sábado, 22 de abril de 2017

Dica de Presente by Paloma Aimée Ferreira!

Sempre posto aqui que tem muitos amigos cozinheiros, quando ví essa espatula que não serve apenas para ovos com perfeição, já que tem no seu engenhoso design é possível retirar um ovo frito da frigideira sem que a gema arrebente. Muito simples, funciona como uma pinça, mas com a diferença: A ponta na parte de baixo é larga como as espátulas convencionais e na parte de cima, o formato de ferradura garante que as gemas fiquem foro do contato. Flexível e resistente a altas temperaturas a Egg Spatula também é perfeita para peixes, panquecas e hambúrgueres.Valor: U$ 10,49.







https://www.amazon.com/Hampton-Direct-Egg-Spatula-Cooking/dp/B00ZY6HBKW/ref=sr_1_7?ie=UTF8&qid=1488990182&sr=8-7&keywords=Egg+spatula

sexta-feira, 21 de abril de 2017

Coisas de Aimée: Asas!


Tenho asas, posso voar.
Me amparo nos olhos de quem me olha.
No sorriso de quem sorri para mim.
Nos braços de quem me abraça.
Tenho asas, posso voar.
De encontro ao impossível,
se assim possível for.
Tenho asas, posso voar.
Entrelaço minhas mãos nas suas.
Alcançamos as mais altas e distantes paisagens.
A caminho do que chamo agora de meu lar.


quinta-feira, 20 de abril de 2017

DEZ COISAS QUE HOMENS FAZEM ERRADO DURANTE O SEXO

Homens que se relacionam com mulheres: aprendam! Mulheres que se relacionam com homens:se posicionem! E aproveitem a leitura...

Vivemos numa época de liberação sexual.  Que significa mais sexo, que não é a mesma coisa que sexo bom. O discurso da liberdade sexual trouxe pouco para mulheres heterossexuais além de trepadas medíocres. Com séculos de sexualidade construída apenas para satisfazer o desejo masculino, homens não sabem trepar com mulheres. Eles não sabem do que a mulher gosta. Eles não sabem como o corpo feminino funciona. Por vergonha, por medo, por não entender se o problema é com nós mesmas, ficamos caladas. E aí se perpetua o ciclo do sexo seco, dolorido, sem graça, fingido. Se o cara estiver mandando mal, fale! Mulher nenhuma de nós é obrigada a lidar com os erros abaixo:
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1) Achar que sexo é só penetração:
Posso estar pelada com um cara na cama, chupar ele, ele me chupar, todo mundo gozar e dormir de conchinha, mas ele não vai considerar que a gente fez sexo. Isso porque o sagrado pau dele não abençoou minha xota. Por que só é “sexo de verdade” quando rola penetração, sendo que nem sempre é assim que mulheres gozam.
De acordo com diferentes pesquisas, o número de mulheres que gozam com penetração varia de 50% a até mesmo 7%! Quando gozamos com algo dentro da gente, provavelmente foi porque nosso clitóris estava sendo estimulado. É nele que está toda a graça! Passei boa parte da minha vida sexual me perguntando se eu tinha algum problema por não sentir tanto prazer assim ao ser penetrada, mas a verdade é que está tudo ok comigo. Eu só estava transando com caras que não reconheciam o poder do clitóris.


2) Começar a te chupar antes de você estar pronta

Você provavelmente já conheceu um cara assim. Ele ama chupar xota, gosta de tudo: do cheiro, do gosto, da sensação das suas coxas contra a cabeça dele. Mas, principalmente, ele ama falar sobre o quanto ele adora chupar xota. É como se, ao te chupar, ele estivesse te fazendo um favor. Um rapaz com quem costumava sair já cometeu o desplante de dizer que eu tinha “sorte de ele gostar de fazer oral”, já que era o único jeito que eu conseguia gozar.
Um recado: chupar minha xota não é um favor. Não te faz um cara melhor do que os outros. Não te torna especial. Com esse ego inflado e senso frágil de identidade, você conseguiu transformar até um momento que deveria ser focado no prazer em algo sobre você.
Muitos homens ficam tão empolgados em conquistar o selo especial de Rei da Chupada que esquecem do essencial: tenho que estar pronta. Se você começar a me chupar do nada, sem nenhuma ação antes, com a minha xota seca, é bom preparar o fôlego. Vou demorar para gozar. Demorar tanto que vou começar a me preocupar se você já está cansado e fazendo por obrigação. Será que tem algo errado comigo? E se eu me concentrar bastante?
A partir daí, das duas uma: vou fingir um orgasmo para não ferir seu ego, se eu estiver me sentindo bondosa. Ou então vou pedir para você parar, porque hoje não vai rolar, tudo bem? Para sua boca encostar na minha xota, tenho que estar naquele momento. Para me fazer chegar a esse estado, recomendo esse texto aqui.


3) Achar que sexo é performance

“Um cara já me disse que achou broxante porque eu ri do barulho da bola dele mexendo. Sei lá, era engraçado, desculpa. Não quero ser a mulher sensual, perfeita, que só geme e goza. Parece que tem que tudo ser um momento sexy, selvagem, santa por fora, devassa por dentro”, desabafou uma amiga minha.
Acho que boa parte das mulheres passa pela meta-experiência de se imaginar trepando… enquanto trepa. Minha aparência deveria ser a última coisa com a qual eu deveria me preocupar, mas cá estou eu de quatro na cama me perguntando se meus peitos dependurados são tão estranhos assim. De alguma forma sinto que não correspondo aquele ideal de deusa do sexo que me foi incumbido, mas percebi que isso não é um problema. 
O problema é achar que trepar é igual nos filmes, no pornô, na televisão, nos livros. Não é limpo e antisséptico. Às vezes acontecem barulhos engraçados. Às vezes eu vou estar com uma calcinha puída. Às vezes eu não vou saber direito fazer alguma coisa. E tudo bem.


4) Bancar o machão

Nós, mulheres, temos fama de frígidas, mas pouco se fala sobre o quanto homens são travados durante o sexo. Qualquer coisa que ameace a posição deles como cabra macho é considerada um perigo. Parece que curtir ter o mamilo chupado ou levar uma pegada na bunda é “coisa de viado” e, portanto, algo a ser evitado a todo custo. Se soltem. Se deixem gemer. Deixem a gente descobrir os corpos de vocês.


5) Não prestar atenção nas reações da parceira

A mulher não precisa se comportar igual uma atriz pornô, mas se ela estiver estatelada na cama, parecendo mais morta do que viva, alguma coisa está muito errada. Quando a gente curte, mexe o corpo, geme, faz caretas bizarras, olha nos olhos, as pernas tremem. Se nada disso estiver rolando, as chances de você estar mandando mal são de 99%. 
Pare e converse, pergunte se está tudo bem, se ela quer continuar, se tem alguma coisa que você pode fazer. É comum que mulheres tenham medo de mandar a real e dizer que não estão curtindo, por termos sido ensinadas a agradar e a nos submeter ao que ele quer na cama.


6) Não perguntar nada

Nas cenas de sexo que vemos na televisão e nos filmes, trepar parece tão fácil e natural quanto espirrar. Os corpos se encaixam um no outro, as mãos sabem o que fazer, cada instante é fluido e perfeito. Sexo na vida real tem o ritmo parecido com o de um motor que demora para engatar. Demora um tempo até que você e o seu parceiro saquem o ritmo e as preferências do outro. Algo que pode agilizar esse processo é fazer perguntas. Isso não é broxante. Broxante é achar que está arrasando fazendo uma parada cuja única reação que desperta na mulher é vontade de bocejar.
Outra coisa: talvez você tenha preferências mais específicas, como xingar, bater, gozar em determinadas partes do corpo. Nunca é tarde para pesquisar um pouco sobre Andrea Dworkin, mas pode ser que você ainda não se sinta preparado para desconstruir seu comportamento sexual. Então, pergunte ANTES para saber se ela curte ser chamada de vadia ou ser amarrada no sofá e obrigada a assistir a uma maratona de Big Bang Theory dublado.


7) Ter nojo

Vamos pensar um pouco sobre o que sexo é: você lambendo a genitália de outra pessoa. Você enfiando a genitália de outra pessoa na sua genitália, ou vice-versa. Você passando e enfiando os dedos na genitália dela. Isso envolve saliva, gozo, suor, pêlos, às vezes sangue menstrual. São dois corpos fazendo coisas que corpo fazem, o que pode significar cheiros e barulhos estranhos. Normal. E, sim, mulher tem corrimento, então secreções parecidas com catarro podem sair da vagina dela ou estar na calcinha dela. Superem. Nenhuma mulher vai ter a pele imaculadamente lisa e livre de pelos, a não ser que ela tenha um caso muito grave de alopecia.
Por outro lado, é sempre importante lembrar que uma lavada no pinto nunca é demais.


8) Acelerar o ritmo na hora que percebe que você vai gozar

Parece que o truque de mágica favorito de alguns homens é fazer seu orgasmo desaparecer. Naquela hora em que ele acerta no ritmo na hora de chupar ou te masturbar, você está quase chegando lá, começa a gemer, as pernas tremem e… o cara acelera feito uma britadeira. Mais uma vez enganado pelo pornô, acha que, indo mais rápido, vai fazer você gozar logo. Se você fez alguma coisa que me deixou próxima de gozar, a coisa lógica seria continuar, em vez de mudar o que você estava fazendo, certo? A não ser que você seja adepto de tortura sexual.


9) Não usar camisinha

Essa dica é tão óbvia que não deveria estar aqui, mas muitos caras acham que têm um pinto de ouro imune a DSTs. Insistir para que a garota não use camisinha é desrespeitar a saúde dela. Isso sem falar nos Demônios Sexualmente Transmissíveis, também conhecidos como bebês. Portanto: encape o pinto.


10) Exigir boquete a base de empurrões

Vamos supor que você está dando umas beijocas em um rapaz dentro de um carro. Ele começa a fazer um carinho no seu rosto — que romântico!, você pensa —, até que a mão dele desliza para sua nuca e começa a forçar sua cabeça pra baixo. Esse é um jeito nada sutil que alguns homens encontraram para dizer que querem ser chupados. O ataque pode acontecer do nada, numa situação em que sexo nem havia entrado em pauta. “Mulheres não são acometidas por uma vontade súbita e instantânea de chupar seu pinto do nada”, esclarece uma amiga. Querido, espere a menina tomar a iniciativa ou então peça, com palavras, educação e em contextos adequados. Você consegue.

quarta-feira, 19 de abril de 2017

Flexibilidade de horário no trabalho ajuda a dormir melhor e produzir mais!

A ciência já confirmou há muito tempo que uma boa noite de sono é fundamental para um dia de trabalho mais produtivo. Estudos já divulgados mostram que o sono afeta não apenas a produtividade e o bem-estar, mas sua falta pode também pode ocasionar problemas bem mais complexos. Segundo uma pesquisa de 2012, realizada pelo Centers for Disease Control, cerca de 30% dos americanos não estão conseguindo descansar o tempo necessário. Como conseguir mudar esse cenário, sem necessariamente mudar o tempo trabalhado - algo que muitas vezes não está ao nosso alcance? A resposta é flexibilidade. Um novo estudo publicado no jornal Sleep Health e coordenado pelo professor Orfeu M. Buxton mostra de que modo a flexibilidade de horário de trabalho pode melhorar a qualidade e quantidade do sono dos funcionários. 


"Na falta de sono suficiente, nós não ficamos tão alertas ou atentos como deveríamos. Processamos a informação mais devagar, perdemos ou interpretamos mal fatos do convívio emocional e social. Nossa tomada de decisões é prejudicada", afirma Orfeu M. Buxton, professor de medicina comportamental da Universidade da Pensilvânia. "Por exemplo, nós podemos subestimar os riscos de consequências negativas e supervalorizar potenciais recompensas".

Os pesquisadores acompanharam 474 empregados e seus supervisores. Para incentivar o equilíbrio entre vida e trabalho, os funcionários foram divididos em dois grupos. O primeiro ficaria em horários fixos e controlados. O segundo recebeu carta branca para decidir em qual horário e de qual local poderia trabalhar. Todos os funcionários utilizavam um relógio que monitorava o sono e, ao longo do estudo, foram entrevistados três vezes. Primeiro, para determinar a sua rotina. Seis meses depois, para observar variáveis relacionadas ao trabalho que precisavam ser alteradas - como estresse - e um ano mais tarde, para ver, de fato, como eles estavam dormindo.


O segundo grupo de funcionários dormiu, em média, oito minutos a mais - tendo uma hora adicional de sono a cada semana. Eles afirmaram estar mais renovados para trabalhar. "Nós mostramos que uma intervenção focada em mudar a cultura do local de trabalho poderia aumentar a quantidade de sono que os funcionários obtém diariamente, bem como a percepção de que o novo tempo de sono é mesmo o suficiente para eles".

Um horário de trabalho mais flexível poderia ser um bom caminho para ter funcionários mais felizes, conclui o estudo. Mas flexibilidade é algo polêmico. Alguns gestores podem interpretar isso como um sinal de menor comprometimento com o trabalho, enquanto outros simplesmente sentem-se desconfortáveis com a ideia. Mas ajudar funcionários a permanecerem atentos e ativos é algo que todo mundo concorda que é necessário.

terça-feira, 18 de abril de 2017

Sobre a realidade da vida!


A realidade da vida é que um dia todos mudam e nem sempre aquele que se diz 
"eu sou melhor
vai ser assim pra sempre, tudo vai mudar, tudo vai trocar de lugar, 
quando menos esperarmos, 
podemos perder as pessoas mais importantes das nossas vidas, 
sem se quer poder ter dito "Adeus", seus pensamentos vão mudar, 
você vai se apaixonar, se irritar, odiar, decepcionar-se mais é o significado da vida,
 "VIVER", 
a vida se resume a isso viver, pensar em problemas para que? 
Problemas não passam de problemas! Dê valor a quem te ama...
"Cada pessoa que passa pela nossa vida passa sozinha, não nos deixa só, 
porque deixa um pouco de si e leva um pouquinho de nós. 
Essa é a mais bela responsabilidade da vida e 
a prova de que as pessoas não se encontram por acaso."
(Charles Chaplin)


segunda-feira, 17 de abril de 2017

Flores: do jardim para as ruas!

Mulher e flores, união perfeita que diga a marca D&G, seja em vestidos, blusas. calças, bolsas e sapatos  Quero voltar a ter esse lado lúdico floral no armário 


























domingo, 16 de abril de 2017

Panquecas de frango

Só posto receita fácil: Panquecas são muito deliciosas e rápidas de preparar. 


1. Ingredientes:
(Serve para quatro pessoas)

Recheio
500 g de peito de frango
2 dentes de alho espremidos
1/2 cebola grande ralada
1 1/2 colher (sopa) de manteiga
1 tomate cortado em cubos
10 colheres (sopa) de molho de tomate 
(ou até o frango ficar vermelhinho por completo, mas sem nadar no molho)
3/4 xícara de Catupiri
3-4 colheres (sopa) de creme de leite
1 1/2 colher (sopa) de salsa fresca picada
Sal e pimenta a gosto

Massa
1 1/2 xícara de leite
1 xícara de farinha de trigo
1 colher (sopa) de fermento
1 colher (sopa) de manteiga
1 fio de óleo
2 ovos
1 colher (sopa) rasa de sal
3 colheres (sopa) de parmesão ralado

Molho branco
500 ml de leite
1 copo de requeijão
1 concha de caldo de carne
2 colheres (sopa) de manteiga
2 colheres (sopa) de farinha de trigo
Salsa picada a gosto


2. Modo de Fazer:
(Preparo: 45minutos)

Modo de Fazer o Recheio
Cozinhe o frango e desfie.
Em uma panela, refogue o alho e a cebola na manteiga. Acrescente o frango desfiado e refogue um pouco. Junte todos os outros ingredientes e deixe cozinhar por 3 minutos, mexendo para não grudar. Vai ficar uma pastinha saborosa de frango. 
É só rechear as panquecas depois! Você pode enrolar a massa ou dobrar em dois.

Modo de fazer a Massa
Bata todos os ingredientes no liquidificador até formar uma mistura homogênea.
Para fritar, unte uma frigideira com duas ou três gotinhas de óleo. Com a ajuda de um pedaço de papel toalha, espalhe o óleo na frigideira de forma que não fique muito óleo e nenhum espaço da frigideira sem untar. O ideal também é ter uma forma antiaderente. Frite uma ou duas panquecas volte a untar a frigideira dessa forma, assim nunca gruda.
Espalhe a massa na frigideira só para forrá-la. Tente não colocar muita massa para não ficar muito grossa - jogue a massa no meio e incline a frigideira, girando para espalhar. Eu despejo na frigideira direto do copo do liquidificador, mas você pode achar mais fácil contar com a ajuda de uma concha.
Deixe em fogo alto. Rapidinho dá pra ver as bordas ficando moreninhas. Passe o garfo por toda a borda da panqueca e ela irá soltar fácil. Vire e frite mais um pouquinho o outro lado. É bem rapidinho; daí é só tirar do fogo e rechear.

Modo de fazer o Molho branco
Bata todos os ingredientes no liquidificador ou dentro da panela mesmo com um mixer. Leve ao fogo brando até engrossar.