Minha médica falou que exercício físico para mim agora, é igual tomar banho.
Tem que ser todos os dias para o efeito que preciso.
Como a academia que malho fica do outro lado do condomínio, e vai abrir uma outra de ponta no mês de abril próximo, vou acelerar.
Nada de ficar subindo e descendo escadas por meia hora de escadas, sei que cansa mais que uma hora de caminhada puxada, detesto. Prefiro trabalhar a musculatura numa boa musculação, e se vier acompanhada de um belo personal.
Quem quiser me acompanhar nessas idas diárias me chame. Aceito companhias!
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