1. Afaste-se daquelas*pessoas que só chegam para compartilhar queixas*,problemas, histórias desastrosas, medo e julgamento dos outros. Se alguém
procura uma lata para jogar o lixo que tem dentro, que não seja na sua
mente.
2. Pague as suas *contas* a tempo. Ao mesmo tempo, cobre aqueles que te devem ou escolha deixar para lá, se você já percebeu que é impossível
receber.
3. Cumpra as suas *promessas*. Se você não cumpriu alguma, pergunte-se o porquê desta resistência. Sempre você tem o direito de mudar de opinião, de
se desculpar, de compensar, de renegociar e de oferecer outra alternativa
diante de uma promessa não cumprida, mesmo que já um costume. A forma maisfácil de evitar o *não cumprimento de algo* que você não quer fazer é dizer
"NÃO" desde o começo.
4. Elimine, dentro do possível, e delegue aquelas* tarefas que você prefere
não fazer*, dedicando o seu tempo àquilo que, sim, você desfruta fazer.
5. Dê permissão a você mesmo para um descanso, *quando você estiver em um
momento que o necessite* e dê permissão a você mesmo para agir quando estiver em um momento de oportunidade.
6. Jogue fora, recolha e organize... *nada te tira mais energia que um espaço
desordenado e cheio de coisas do passado que você já não necessita.*
7. Dê prioridade à sua saúde, sem a máquina do corpo trabalhando ao máximo,você não pode fazer muito. Tome tempo para perceber*o que seu corpo está te
dizendo.*
8. Enfrente as *situações tóxicas que você está tolerando,* desde resgatarum amigo ou um familiar, até tolerar ações negativas de um companheiro ou
um grupo. Tome a ação necessária.
9. Aceite. Não é resignação, mas nada te faz perder mais energia queo* resistir e brigar contra uma situação que você não pode mudar.*
10. Perdoe... deixe ir uma *situação que está te causando dor*...
você sempre pode escolher deixar ir a dor da recordação.
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