domingo, 7 de março de 2021

Brindemos...

Brindemos pelas loucas,
pelas desajustadas,
pelas rebeldes e arruaceiras,
pelas que não se encaixam,
pelas que vêm as coisas de um modo diferente,
pelas que não gostam de regras e não respeitam o status quo.
Podem denunciá-las, não estar de acordo,
glorificá-las ou vilipendiá-las,
mas o que não podem fazer é ignorá-las.
Porque elas mudam as coisas,
empurram para frente a condição humana.
Enquanto alguns as veem como loucas,
Nós vemos o gênio delas,
porque as mulheres que se acreditam tão loucas
como para pensar que podem mudar o mundo são as que o fazem.
(Jack Kerouac)



Frango na Mostarda e Mel

Você vai adorar esse frango com um toque especial de mostarda e mel.

INGREDIENTES
4 colheres de sopa de azeite de  oliva
700g sobrecoxa desossada cortada em cubos
2 cebolas em rodelas
2 colheres de sopa de mel
1 xícara de mostarda
400g de creme de leite
Sal
Pimenta do reino

INSTRUÇÕES
Aquecer o azeite e refogar o frango, adicionar a cebola e quando estiver dourada adicionar o mel.
Após adicionar a mostarda e o creme de leite. Temperar com sal e pimenta.
Servir com arroz branco.



sábado, 6 de março de 2021

Dica de Presente by Paloma Aimée -Cafeteira Retrô!

Modernizar o que é antigo, depois deixar com cara do passado, ou como é mais bonito de se dizer, retrô ou vintage, já é normal em todos os temas possíveis. Até para máquinas de café.
A modernidade avança, conceitos, inovações, invenções, mas a tradicional máquina de café continua firme e forte.
Ela não acompanha a evolução do café desde os primórdios. No início o café era coado no tecido, que se faziam propriamente para uma bebida fresquinha.
Ainda hoje existem os que ainda preferem este método, mas nos tempos contemporâneos de correria e praticidade, as indústrias facilitaram a vida das pessoas com suas belas máquinas sem, no entanto perder o sabor e o estilo do cafezinho a moda antiga.
Se você, ou um dos seus amigos é uma dos apaixonados por café, essa é uma boa dica de presente para este sábado.


sexta-feira, 5 de março de 2021

COISAS DE AIMÉE - LEONARDO da GANHA (1504/1452 - 02/05/1519)

Um nome que não precisa de apresentação, Leonardo da Vinci foi o arquétipo do homem renascentista: pintor, escultor, cientista, matemático, inventor, músico e escritor.

Conhecido acima de tudo como pintor, por suas obras conhecidas em todo o mundo, como a Mona Lisa, a Virgem das Rochas e a Última Ceia. Sua arte era inovadora, e tomou as ciências para aplicá-las com maestria a pintura, de uma forma incomparável quanto à técnica e à expressão.
Ao longo da história, e ainda hoje na cultura moderna, ele continua fascinando e inspirando. Divide com Raffaello (1483-1520) e Michelangelo (1475-1564) uma espécie de triunvirato do génio italiano do Alto Renascimento.
Esta biografia limita-se ao seu trabalho presente na Galeria dos Uffizi. Isto inclui a sua Anunciação, cerca de 1472, executada quando o artista ainda estava na oficina de Andrea do Verrocchio (1435-1487)
Tal como com muitos outros artistas do Renascimento Italiano, as notícias sobre a vida de Leonardo vêm do biógrafo e artista Giorgio Vasari (1511-1574).
A Anunciação foi realizada quase ao mesmo tempo em que Leonardo contribuiu para o Batismo de Cristo de Verrocchio, ele também nos Uffizi.
Notou-se que a Anunciação de Leonardo, uma das duas obras com o mesmo título, é realizada no estilo de Frangelico (1395-1455), pintor do primeiro Renascimento.
Na sua Adoração dos Magos vê-se a sua técnica do claroscuro, nesse momento ainda crescendo. Por encomenda dos monges de San Donato em Scopeto de Florença, Leonardo projetou a composição da obra, mas a parte pintada provavelmente foi feita por Filippo Lippi (1457-1504).
Estamos cientes disso através da intensa pesquisa do professor Maurizio Seracini, encomendada pela Galeria dos Uffizi. Além das inúmeras características técnicas reveladas pelos testes de diagnóstico de Seracini, ele também mostrou o desenvolvimento da representação complexa de significados religiosos por Leonardo.
Entre eles, a árvore localizada no centro da obra para a qual o Menino Jesus se dirige como uma referência simbólica ao Livro de Isaías do Antigo Testamento. A reconstrução do templo representa a paz, contraste com a batalha representada do lado oposto. A obra é considerada a mais variável entre as do Leonardo.
Estas primeiras obras de Leonardo da Vinci mostram o surgimento de um mestre do Renascimento descrito por Vasari como um homem no qual vivem ′′ beleza, graça e virtude ".
De certa forma, de qualquer coisa ele se ocupa, cada sua ação é tão divina, que deixando todos os outros homens para trás, claramente se faz conhecer como uma coisa concedida por Deus e não adquirida pela arte humana ′′ (Vasari, Las Vidas ).

quinta-feira, 4 de março de 2021

Livro da Semana do MulherSimSenhora - Antifrágil: o que é, para que serve e...

"Antifragile: Things That Gain From Disorder" é um livro escrito pelo ensaísta e pesquisador libanês radicado nos EUA, Nassim Nicolas Taleb, É o mais novo conceito aplicado à gestão e ao treinamento motivacional, tanto em nível pessoal como no meio corporativo.
Embora possa até parecer uma variação do já conhecido coaching, sua aplicação e estrutura de ideias é bastante diferente.
Não cabe aqui esmiuçar essas diferenças, até porque ser antifrágil tem mais a ver com uma postura do que com um método visando a um resultado.
Seu mérito é justamente servir como uma referência motivacional, considerando que seu foco não se volta ao que vem antes, mas depois.
Outro ponto importante é que o conceito antifrágil, embora faça uma crítica ao formalismo, não prega contra a necessidade de planejamento e antecipação.

quarta-feira, 3 de março de 2021

EXERCÍCIOS PARA MELHORAR A CIRCULAÇÃO


Exercícios para melhorar a circulação
Problemas de circulação sanguínea são a causa do inchaço, sensação de peso, varizes e vasinhos nas pernas. Exercitar as pernas estimula a circulação, pois aumenta o retorno venoso e acelera a velocidade da circulação do sangue. O exercício atua como uma bomba, que ajuda o sangue ir das pernas para o coração. Dois especialistas* propuseram exercícios simples, que podem ser feitos em casa, e que podem aliviar o inchaço e a sensação de peso nas pernas. Estes exercícios podem também prevenir o surgimento de varizes e vasinhos.

Para iniciar a prática dos exercícios, deite-se confortavelmente sobre um colchão ou colchonete com as pernas ligeiramente elevadas e estenda os braços ao longo do corpo.
 
  • Exercício 1: Movimente as pernas. Flexione a coxa sobre o abdome (a), estenda a perna para cima (b) e então retorne a perna e a coxa para posição inicial (c e d). Repita 15 vezes cada perna.
     
  • Exercício 2: Movimente os dedos dos pés. Flexione e estenda os dedos dos dois pés por 30 segundos.
     
  • Exercício 3: Movimente os pés. Por 30 segundos, desenhe um círculo com a ponta dos pés, alternando a direção dos movimentos.
     
  • Exercício 4: Movimente as panturrilhas. Estenda e flexione os pés por 30 segundos.
     
  • Exercício 5: Massageie as pernas. Flexione a coxa direita sobre o abdome, coloque o joelho próximo ao queixo e segure o pé com as duas mãos (a). Estenda a perna para cima e deixe suas mãos deslizarem pelo tornozelo e joelho, fazendo uma leve pressão (b). Abaixe a perna e deixe as mãos deslizarem pela coxa, fazendo também uma leve pressão (c e d). Faça o mesmo movimento com a outra perna. Repita a série de 8 a 10 vezes.
     
  • Exercício 6: Fortaleça a musculatura das pernas. Na posição de repouso, coloque um travesseiro ou almofada entre os pés. Pressione um pé contra o outro e levante o quadril por seis segundos.
     
  • Exercício 7: Levante-se e movimente a panturrilha. Após apoiar os pés no solo, levante o calcanhar, fique na ponta dos pés e depois encoste novamente o calcanhar no chão. Repita o movimento 15 vezes.

segunda-feira, 1 de março de 2021

OS TEMPOS NÃO - Manuel António Pina | "Todas as palavras - poesia reunida 1974-2011", pág. 11 | Assírio & Alvim, 2012

Os tempos não vão bons para nós, os mortos.
Fala-se de mais nestes tempos (inclusive cala-se).
As palavras esmagam-se entre o silêncio
que as cerca e o silêncio que transportam.
É pelo hálito que te conheço no entanto
o mesmo escultor modelou os teus ouvidos
e a minha voz, agora silenciosa porque nestes tempos
fala-se de mais são tempos de poucas palavras.
Falo contigo de mais assim me calo e porque
te pertence esta gramática assim te falta
e eis por que não temos nada a perder e por que é
cada vez mais pesada a paz dos cemitérios.